arrow_drop_up arrow_drop_down

Op zoek naar een Personal Trainer op locatie?

Onze trainingen zijn voor ondernemers die hun vitaliteit een boost willen geven!

Hoe is het met jouw conditie gesteld?

Ben je in staat om volledig focus te houden of ben je snel afgeleid?


Ondernemen is geweldig, onwijs leerzaam en geeft voldoening. 

Ook is het de uitdaging om naast deze verantwoordelijkheden trainingsmomenten als prioriteit te zien en te plannen binnen jouw ambitieuze en sociale leven.

Zijn jouw body & mind in topconditie? Kun jij optimaal presteren? 

In een wereld vol prikkels raken we snel afgeleid van het pad dat we zouden moeten bewandelen om fitter te worden en onze vitaliteit te behouden.

Met Personal Training ben je geen extra tijd kwijt.

Ook weet je zeker dat je jouw lichaam de juiste trainingsprikkel geeft en de oefeningen correct uitvoert. 

Verbeter je kracht & conditie zodat je sneller in staat bent om te herstellen na fysieke en/of mentale inspanning.

Geef je lichaam wat extra power, gun jezelf meer ademruimte en hou dagelijks meer energie over.

"Practise what you preach"

Een goede coach hoeft, naast kennis en ervaring, niet perse een achtergrond te hebben als topsporter. Onder het mom: “practise what you preach”, heb ik er ik persoonlijk altijd voor gekozen om mezelf te laten begeleiden door mensen die beide situaties kennen. Dit is de rode draad die zichtbaar is in de groei en ontwikkeling van Njoya.

We hebben allemaal onze sterke kwaliteiten en aandachtspunten waaraan gesleuteld mag worden Het is een kunst om patronen te herkennen, te doorbreken en/of te vervangen. 

Maak kennis met de huidige gezondheidspatronen van Naomi Rinsampessy, een ambitieuze onderneemster en tevens voormalig Internationaal CrossFit® en Miss Fitness atleet. Haar topsport en 20 jaar coach ervaringen brengt zij mee in evenementen en begeleidingstrajecten.

“Mijn grootste uitdaging tijdens mijn sportcarrière: koers houden en afleidingen weerstaan in pittige tijden. Het missen van sociale activiteiten en de prestatiedruk, die je jezelf oplegt, omdat je niemand wilt teleurstellen.” 


Het delen van mijn passie, het optimaliseren van de vitaliteit van vele mensen en het verbinden van een team Fitness Professionals, heeft mij meer voldoening en plezier gegeven, dan in mijn eentje een prijs in ontvangst nemen.


We mogen dankbaar zijn voor het feit dat we de keuze kunnen maken, om te werken aan onze mentale en fysieke gezondheid.

Hoe lekker zou het zijn om meer energie over te houden om extra activiteiten te kunnen ondernemen zakelijk of privé.


Stap even weg van de dagelijkse hectiek:


  • Geef jouw body & mind de training dat het verdient;
  • Geen tijd, energie en geldverspilling aan sportschool abonnementen die jou niet verder helpen;
  • Niet 100% van de tijd, maar 100% van jouw effort in de tijd die wij samen inplannen;
    • Niet alleen, maar met een coach die verzekerd dat jij met het juiste programma traint.

      Het verbeteren van jouw conditie begint met:
  • het stellen van prioriteiten;
  • het inplannen van trainingsmomenten;
  • het uitvoeren van deze trainingsmomenten, ongeacht hoe je je voelt.

    Sport is een emotie: of je nu stoom wilt afblazen, je euforie wilt delen, je hoofd leeg wilt maken of jezelf lekker uit wilt dagen. Het gaat om de regelmaat en het nemen van jouw verantwoording, dan zorgen wij voor de training die jouw lichaam nodig heeft.

    Met als resultaat:
  • minder ziekteverzuim en ziektekosten;
  • meer energie, vitaliteit, focus en zelfvertrouwen.

    Verbeter jouw fysieke en mentale conditie, zodat je productiever kan werken en intenser kunt genieten tijdens de ontspanningsmomenten.

Hoe waardevol zou het zijn als je met jouw extra energie, de werkethiek van collega ondernemers en werknemers een boost kunt geven? 


Wanneer jij vitaler voor de dag komt, heeft dat een positieve invloed op jouw omgeving!

Wanneer je zelf dagelijks minder energie overhoud, zul je op den duur een tekort creëren.

Het wordt steeds lastiger om dit tekort aan te vullen tot een “normaal” energieniveau, laat staan optimaliseren.

Niet alleen op de werkvloer, maar ook privé. 


Zonder verandering zul je het bekende jojo effect in energie dipjes en snaai momenten behouden. 

Tijden van alles of niets waarbij er weinig mee te winnen valt. Jouw tijd en energie zijn kostbaar, ga er zuinig mee om.



Wij gaan jou helpen door functioneel en gevarieerde sport trainingen op locatie aan te bieden.

De begeleiding wordt aangevuld middels een leefstijl coaching platform dat zich richt op voeding, sport & bewegen en ontspanningsmomenten.

- Relevante leefstijl tips & gezonde recepten in onze educatie groepen

- Motivatie door de opzet als ‘sociale community’

- Fun-factor door uitdagingen en ranglijsten

Njoya Online Portaal

- Voedingsprogramma ontwikkeld i.s.m. de Hogeschool van Amsterdam

- Onovertroffen trainings- en beweeg begeleiding

- Plan verschillende ontspanningsmomenten in om jezelf op te laden

- Voortgangsregistratie: maatwerk test- en meetmodule

- Beschikbaar op pc, tablet en/of mobiele telefoon

Het programma kan worden uitgebreid met:

- Individuele coaching pakketten (2-4 sessies per maand, 30 min per sessie)

- Uitgebreide voeding en/of trainingsbegeleiding

Kortom, de ideale manier om naast jouw verantwoordelijkheden jouw vitaliteit op peil te brengen!

Wil jij:

  • een fitter en strakker lichaam?
    • tijd besparen en productief te werk gaan?
    • op een verantwoordelijke manier werken aan je gezondheid?
    • meer energie, kracht, power en een betere focus gedurende de dag?
    • je slaapkwaliteit verbeteren? Met daarbij een bonus: minder energie dipjes overdag?

In een eigen omgeving trainen wordt vaak als laagdrempelig en efficiënt ervaren.

Daarnaast win je tijd, heb je geen reiskosten en kun je alsnog aan jouw wekelijkse trainingen werken.

Door regelmatig met hoge intensiteit te trainen en zo verschillende energiesystemen aan te spreken, wordt niet alleen de algehele conditie positief beïnvloed, maar ook het atletische vermogen geprikkeld. 

  • 100% aandacht voor jouw doelen! 1 op 1 of samen met jouw partner of trainingsbuddy. 
  • Vaste trainingsmomenten in de week zorgen voor meer structuur en regelmaat. 
  • Voor iedereen toegankelijk: Jong of ervaren, fit of minder fit, met een basis kracht/uithoudingsvermogen pakket, kun je heerlijk meedoen. 
  • De workouts worden zo opgesteld dat alle facetten aan bod komen. 

    Ben je geblesseerd of heb je lichamelijke beperkingen? Wij gaan geen enkele uitdaging uit de weg en zorgen ervoor dat ook jij met een voldaan gevoel de training uit gaat.

Onze ervaring = jouw resultaat

Bespaar tijd door op locatie te trainen

Middels onze Njoya app kunnen we de activiteitenkalender, meetmomenten, voedingsdagboeken en evaluaties ten alle tijden bekijken.

Door hiernaast persoonlijk te trainen, kunnen we sneller schakelen en de werkwijze optimaliseren zodat we efficiënter jouw doelen behalen

Personal Training is laagdrempelig, effectief, tijdsbesparend en het kan een goede stok achter de deur zijn. 

Hoe zien de vervolg stappen eruit:

Telefonische kennismaking

Laten we elkaar eerst leren kennen, zodat we kunnen ervaren of er een match is tussen jouw behoeften, onze werkwijze en de beschikbare trainingsmomenten en locatie.

Kennismaking training sessie

Tijdens deze trainingssessie komen basisbewegingen aan bod om het zogenaamde 0 of start punt vast te leggen.
Dit uur sluiten we af met een workout waarbij zowel kracht en conditie aan bod komen.
Op basis hiervan wordt er advies gegeven over het traject wat wij aan kunnen bieden aan de hand van jouw behoeften.

Yes, het is een match!

Wanneer we besluiten samen jouw gezondheid te optimaliseren, zal het aanmeld proces opgestart worden.
Het activeren van jouw lidmaatschap, een korte vragenlijst en tour door de Njoya app komen aan bod.

Een persoonlijk programma

Wij stellen een programma samen dat past bij jouw doelen en mogelijkheden. 

De wekelijks trainingssessies en periodieke meetmomenten zullen terug te vinden in de Njoya app.
Een ideale manier om jouw voortgang in de gaten te houden!

Extra

De begeleiding wordt aangevuld met een Online leefstijl coaching platform, dat zich richt op voeding, sport, bewegen en ontspanningsmomenten.

Wanneer er behoefte is aan extra online coaching en/of voedingsbegeleiding, kunnen deze toegevoegd worden aan het begeleidingspakket.

De trainingsperiode is voor tenminste 3 maanden en wordt automatisch maandelijks verlengt.

Ruim 20 jaar ervaring

“Een uur sporten met Naomi vliegt voorbij! Haar deskundigheid, warmte en enthousiasme maken dat ik iedere keer weer zin heb om te trainen. Binnen een korte tijd merkte ik dat ik al veel fitter was!” 

Anke Tusveld, Noordwijkerhout

“Ik houd van (sportieve) uitdagingen. Naomi stimuleert op een positieve en gecontroleerde manier het beste uit mezelf te halen. Samen, in een kleine groep werken aan je conditie, is voor mij dé manier om fit de zomer in te gaan!“

Caroline Koiter, Rijnsburg

"In 2015 heb ik voor het eerst kennis gemaakt met Njoya. Sindsdien zijn we met een aantal van onze leden regelmatig aanwezig op de Njoya events. De organisatie zit altijd goed in elkaar en de verschillende event workouts zijn lekker uitdagend!!"

Rocher Möllenkamp, Almere

"I've worked together with Naomi for many years and she is really one of the most Professional and enthousiastic Personal Trainers I' know. She motivates her clients to achieve their goals, not only from the point of view as a Personal Trainer but also as another interested human being. She herself is an example of what is possible if you live your Legacy."

Frank van Aalten, Beusichem

Personal Training Pakketten

Beste deal

PT 3x per week

1461,-
1387,-
Per maand
  • Gebruik trainingsmateriaal
  • 1,5m protocol RIVM-NOC*NSF
  • 3 PT Credits per week

Onbeperkt toegang tot:

  • trainings- en voedingsplannen
  • test- en meetmodule
  • voortgang statistieken
  • educatie groepen
  • sociale community
  • uitdagingen en ranglijsten
Meest gekozen

PT 2x per week

974,-
947,-
Per maand
  • Gebruik trainingsmateriaal
  • 1,5m protocol RIVM-NOC*NSF
  • 2 PT Credits per week

Onbeperkt toegang tot:

  • trainings- en voedingsplannen
  • test- en meetmodule
  • voortgang statistieken
  • educatie groepen
  • sociale community
  • uitdagingen en ranglijsten

PT 1x per week

487,-
Per maand
  • Gebruik trainingsmateriaal
  • 1,5m protocol RIVM-NOC*NSF
  • 1 PT Credit per week

Onbeperkt toegang tot:

  • trainings- en voedingsplannen
  • test- en meetmodule
  • voortgang statistieken
  • educatie groepen
  • sociale community
  • uitdagingen en ranglijsten