Waarom ervaring en menselijkheid het verschil maken in coaching

Coaching gaat voor mij niet alleen over trainen, voeding of schema’s. Het gaat over begrijpen wat iemand nodig heeft om te groeien: fysiek, mentaal én persoonlijk.

Dat inzicht komt niet uit boeken alleen. Het komt uit jarenlange ervaring in het werkveld, mijn eigen tijd als topsporter en de lessen die ik onderweg heb geleerd als moeder en ondernemer.

Practice what you preach

Een goede coach hoeft geen topsporter te zijn geweest, maar wél weten wat het betekent om stappen te zetten, obstakels te overwinnen en door te groeien.

Ik heb er altijd voor gekozen mezelf te laten begeleiden door mensen die kennis combineren met ervaring. Coaches die niet alleen theorie begrijpen, maar ook weten hoe het voelt om het zelf te doen. Dat motto – practice what you preach – vormt de rode draad in mijn leven en nu ook in Njoya.

Geen one size fits all

Door de jaren heen heb ik geleerd dat er niet één aanpak is die voor iedereen werkt. Geen enkel lichaam, leven of doelstelling is hetzelfde.

Daarom geloof ik niet in one size fits all, maar in een persoonlijke benadering. Of je nu een druk gezinsleven hebt, een veeleisende baan of gewoon meer energie wilt, jouw aanpak moet passen bij jouw leven, anders hou je het niet vol.

Meer dan alleen trainen

Bij Njoya draait het niet om het perfect volgen van een schema. Het gaat om een leefstijl die je volhoudt, met ruimte voor bewegen, voeding, ontspanning, slaap en plezier.

En misschien nog wel het belangrijkste: het gaat om menselijk contact. In een wereld vol online oplossingen en snelle beloftes, geloof ik dat persoonlijke aandacht het verschil maakt.

Wat ik je wil meegeven

Als coach wil ik je niet alleen sterker of fitter maken. Ik wil dat je ontdekt hoe je meer grip krijgt op je keuzes, je energie terugvindt en je vitaliteit laat groeien.

Dat doe ik niet vanaf de zijlijn, maar samen met jou. Vanuit kennis, ervaring en oprechte betrokkenheid.