Bekijk de gratis video: hoe en wat training

Eerder heb je een video gezien over: Hoe en wat bewegen.

Bij bewegen gebruiken we de bewegingsmogelijkheden die het lichaam al (redelijk) makkelijk kan uitvoeren. Met trainen zoeken we de grenzen van deze bewegingsmogelijkheden van het lichaam op. Met als resultaat dat het lichaam zich gaat aanpassen/verbeteren.

Hoe ouder we worden, hoe belangrijker het bewegen en trainen wordt.

De onderstaande vraagstukken worden behandeld:

  • Het lichaam
  • Wat helpt bij afslanken
  • Hiërarchie van vetverbranding
  • Wat is training
  • Soorten training en de effecten hiervan
  • Praktijkvoorbeelden
  • Praktische tips voor een goede start EN het volhouden van jouw training!

Bekijk de video en zet de stap naar het bewust trainen van jouw lichaam!
Waarom? Omdat je het meer dan waard bent!

Wil je meer informatie en/of werken aan jouw trainingsprikkels? Neem dan contact op, dan gaan we samen op zoek naar een gepast programma.

50%
Super, je bent er bijna
je hoeft alleen nog maar je email adres in te vullen
Bekijk de video
Frank van Aalten, recensie
"Ik heb vele jaren met Naomi samengewerkt en zij is echt een van de meest professionele en enthousiaste Personal Trainers die ik ken. Ze motiveert haar klanten om hun doelen te bereiken, niet alleen vanuit het oogpunt van Personal Trainer maar ook als een ander interessant mens. Ze is zelf een voorbeeld van wat mogelijk is als je je Legacy leeft."
Frank van Aalten - Fysiotherapeut, Beusichem
Naomi Rinsampessy, de drijvende kracht achter Njoya

Een goede coach hoeft, naast kennis en ervaring, niet perse een achtergrond te hebben als topsporter.

Onder het mom: “practise what you preach”, heb ik er ik persoonlijk altijd voor gekozen om mezelf te laten begeleiden door mensen die beide situaties kennen. Dit is de rode draad die zichtbaar is in de groei en ontwikkeling van Njoya.

Maak kennis met de gezondheidspatronen van Naomi Rinsampessy, een ambitieuze onderneemster en tevens voormalig Internationaal CrossFit® en Miss Fitness atleet. Haar topsport en 20 jaar coach ervaringen brengt zij mee in evenementen en begeleidingstrajecten.

“De grootste uitdaging na mijn sportcarrière, het creëren en onderhouden van een gezonde relatie met voeding, sport, beweging en ontspanning.”

Het delen van mijn passie, het optimaliseren van de vitaliteit van vele mensen, heeft mij meer voldoening en plezier gegeven, dan in mijn eentje een prijs in ontvangst nemen.


We mogen dankbaar zijn voor het feit dat we de keuze kunnen maken, om te werken aan onze mentale en fysieke gezondheid.
online video content

 Het doel van dit gedeelte is om autoriteit uit te stralen omtrent het onderwerp van je boek. Maak deze tekst persoonlijker en aantrekkelijker door je drijfveer en de daarbij behorende missie te omschrijven. Wat is jouw massive transformation purpose? Waarom doe jij wat je doet? Vertel hier ook iets over het boek en maak je lezer nieuwshierig met onderstaande lijst met onderwerpen die in je boek voorkomen.


  • Extra bulletpoint over je boek
  • Extra bulletpoint over je boek
  • Extra bulletpoint over je boek

ex-topsporter

NK, Benelux en WK 🏆

20 jaar

Coach ervaring

wekelijks 50

Tevreden klanten

Zij gingen je voor

"Naomi weet haar sportieve ervaring, kennis en expertise te bundelen en zodoende voor velen bij te dragen aan een gezonde levenswijze en sportbeoefening"
"Op hele inspirerende, motiverende en overtuigende wijze weet Naomi haar sportieve ervaring, kennis en expertise te bundelen binnen 'Njoya' en zodoende voor velen bij te dragen aan een gezonde levenswijze en sportbeoefening. Een hele prettige persoonlijkheid, communicatief, to the point en goed toegankelijk."
Edwin Bastian, recensie
Edwin Bastian, Leidschendam-Voorburg
"Ze stimuleert op een positieve en gecontroleerde manier het beste uit mezelf te halen"
“Ik houd van (sportieve) uitdagingen. Naomi stimuleert op een positieve en gecontroleerde manier het beste uit mezelf te halen. Samen, in een kleine groep werken aan je conditie, is voor mij dé manier om fit de zomer in te gaan!“
Caroline Koiter Njoya recensie
Caroline Koiter, Rijnsburg
  • Try to persuade your visitor to download your E-book!
  • Maybe you can make a list of the benefits or just write something about the awesome content that's inside!
  • laatste reden
50%
Super, je bent er bijna
je hoeft alleen nog maar je email adres in te vullen
Laat maar zien