Wat wil ik echt?

Soms ligt de uitdaging niet in weten wat gezond is, maar in hoe je leven is ingericht. Als keuzes niet aansluiten bij wat voor jou belangrijk is, wordt leefstijl iets dat steeds terugvalt.

Onderzoek jouw waarden, drijfveren en patronen. Krijg inzicht in wat energie geeft en wat energie kost, en hoe je keuzes maakt die daarbij passen.

Door deze helderheid ontstaat ruimte. Verandering voelt minder als moeten en meer als een logisch gevolg van keuzes die bij je passen. Dat maakt leefstijl duurzamer en makkelijker vol te houden.

Deze artikelen zijn geschikt voor iedereen die eerst helderheid wil voordat hij of zij verder werkt aan leefstijl.