Loop je regelmatig vast met voeding of training?

Een goede coach hoeft, naast kennis en ervaring, niet perse een achtergrond te hebben als topsporter.

Onder het mom: “practise what you preach”, heb ik er ik persoonlijk altijd voor gekozen om mezelf te laten begeleiden door mensen die beide situaties kennen. Dit is de rode draad die zichtbaar is in de groei en ontwikkeling van Njoya.

Maak kennis met de gezondheidspatronen van Naomi Rinsampessy, een ambitieuze onderneemster en tevens voormalig Internationaal CrossFit® en Miss Fitness atleet. Haar topsport en 20 jaar coach ervaringen brengt zij mee in evenementen en begeleidingstrajecten.

“De grootste uitdaging na mijn sportcarrière, het creëren en onderhouden van een gezonde relatie met voeding, sport, beweging en ontspanning.”

In verhouding betaal je minder voor online coaching dan voor personal training op locatie. Om resultaten te optimaliseren is het noodzakelijk om minimaal 2x per week te trainen en dat valt niet altijd binnen het budget.

Communiceren via de mail en telefoon wordt vaak als laagdrempelig en toch efficiënt ervaren. Daarnaast heb je geen reiskosten en kun je met een gezonde dosis motivatie alsnog aan jouw doelen werken.

Middels onze Njoya app kunnen we de activiteitenkalender, meetmomenten, voedingsdagboeken en evaluaties ten alle tijden bekijken. Door patronen te bestuderen, kunnen we sneller schakelen en de werkwijze optimaliseren zodat we efficiënter jouw doelen behalen.