Presteren doe je niet alleen, winnen doen we samen!

Bij Njoya draait alles om jouw groei

Wij geloven in persoonlijke aandacht, plezier en een aanpak die je volhoudt

Hoe wij het verschil maken voor jou

Ontdek hoe jij weer grip krijgt op je keuzes, je energie terugvindt en je vitaliteit laat bloeien.

Bij Njoya draait alles om jou. Niet alleen om sterker, fitter of energieker te worden, maar om écht te groeien op sportief, mentaal en persoonlijk vlak. Wij geloven dat vitaliteit niet ontstaat door hypes, quick fixes, loze beloftes en tegenstrijdige adviezen, maar door een aanpak die bij jou past en die je vol kunt houden in het dagelijks leven.

Die aanpak begint met persoonlijke aandacht. Een goede coach hoeft geen topsporter te zijn, maar moet wél begrijpen wat het betekent om stappen te zetten, obstakels te overwinnen en door te groeien. Daarom werken wij vanuit kennis én ervaring, en passen we trainingen altijd aan op hoe jij je voelt. Heb je een dag met minder energie, een pijntje of gewoon geen zin? Dan zorgen we ervoor dat je tóch met een voldaan gevoel en een lach de training uitloopt.

Onze kracht zit ook in de samenwerking. Met trainers, fysiotherapeuten, voedingsdeskundigen en leefstijlcoaches zorgen we ervoor dat jij krijgt wat je nodig hebt én wij blijven groeien. Zo combineren we expertise en praktijkervaring om jou op de best mogelijke manier te begeleiden.

Bij ons gaat leefstijl verder dan alleen sporten. Het draait om harmonie vinden tussen werk, gezin en vrije tijd. Om verantwoordelijkheid nemen, ook op dagen dat het even tegenzit. En om routines opbouwen die je vitaliteit en energie duurzaam ondersteunen.

En misschien wel het mooiste: je doet het niet alleen. Onze (groep)sactiviteiten zorgen niet alleen voor een stevige training, maar ook voor verbinding. Je leert nieuwe mensen kennen, motiveert elkaar om nét wat harder te gaan en sluit vaak samen af met een gezellig drankje. Zo ontstaat er een hechte community waarin je plezier beleeft, stappen zet en elkaar sterker maakt.

Bij Njoya gaat het dus niet om de snelste weg of de grootste belofte, maar om duurzaam resultaat. Met persoonlijke aandacht en een aanpak die écht werkt, helpen we je groeien op een manier die bij jou past. Zo ontdek je hoe je meer energie krijgt, de regie houdt over je keuzes en je vitaliteit blijvend versterkt.

Laten we met elkaar kennismaken

Wij zijn geen organisatie die jullie langs de zijlijn staan te supporten, wij zijn een onderdeel van jullie team!

Het Superteam

We organiseren een diversiteit aan: trainingen, teamwedstrijden en sportieve evenementen. Wij zijn een hecht team sportievelingen met verschillende expertises en achtergronden.

Onze kracht: Mensen verbinden tijdens sportieve activiteiten waar iedereen fysiek en mentaal uitgedaagd wordt, waarbij het “wij gevoel” centraal staat.

Alles draait om een goede samenwerking met een flinke dosis FUN, zowel binnen het team als met onze leden en partners.

Wij zijn geen organisatie die jullie langs de zijlijn staan te supporten, wij zijn een onderdeel van jouw team!

Wordt een onderdeel van ons team

Trude Kuijt

Ik ben Trude, trotse moeder van een puberzoon Harley en wij wonen samen in Katwijk.

Hier heb ik ook mijn eigen buitensport bedrijf sinds 2018. Sinds dit jaar ben ik ook meer het coachen aan het oppakken waarin transformatie naar nog meer power mij fascineert. Dit ook omdat dit mijn eigen pad is geweest de afgelopen 10 jaar.
De trainingen die ik geef zijn gelijk als jullie PGT trainingen, maar ook geef ik Boxfit waarin circuit training samen komt met boksen en geef ik in de winter Koudetraining waarin we na een training in zee plonzen.

Zelf doe ik graag Crossfit en Kickboksen, alleen laat mijn knie het trappen niet altijd toe waardoor het alleen maar boksen wordt. Maar wat ik hier mee bedoel te zeggen, is dat ik altijd zoek naar oplossingen om dingen wel te doen dan te blijven hangen in wat er niet kan.

Als je meer over mij wilt weten, vraag het gerust :)

De drijvende kracht achter Njoya

Maak kennis met Naomi Rinsampessy: ondernemer, coach en voormalig topatleet in CrossFit® en Miss Fitness. Met ruim 20 jaar ervaring in de fitnessbranche heb ik Njoya opgebouwd tot een organisatie die draait om vitaliteit, verbinding en duurzame leefstijlontwikkeling.

Wat ooit begon in de wedstrijdarena, is uitgegroeid tot een missie om vrouwen te helpen grip te krijgen op hun leven: fysiek, mentaal en praktisch.

Mijn eigen reis? Die liep via het podium, maar niet zonder uitdagingen.

Uren alleen in de gym.
Afgewogen maaltijden uit tupperware.
Prestatiedruk, mentale highs & lows.
De constante balans zoeken tussen doorzetten en sociaal zijn.

Niet altijd herkenbaar misschien, maar de onderliggende thema’s zijn universeel:

De druk om te presteren: vaak opgelegd door jezelf.
De neiging om anderen niet teleur te willen stellen.
Het missen van rust en ruimte in een leven vol ambitie.

Wat ik zelf leerde, gun ik nu anderen:

Het draait niet om perfectie.
Het draait om dagelijkse keuzes die passen bij wie jij bent en waar je naartoe wilt.
Het gaat om het bouwen van een leven dat in harmonie voelt: zonder jezelf te verliezen.

Van atleet naar ondernemer en verbinder

Mijn sportcarrière bracht me veel. Ik mocht mezelf Nederlands-, Benelux- én Wereldkampioen Miss Fitness noemen. En als een van de eerste Nederlandse CrossFit-atleten stond ik op de European Regionals (EK) in 2012.

Maar topsport is tijdelijk en vaak onzeker. Dus wat kwam daarna?

Ik besloot mijn ervaring te vertalen naar iets groters:

Het begeleiden van vrouwen van 30+ naar meer energie, kracht en harmonie
Het bouwen aan een team van gepassioneerde coaches
En het creëren van échte impact in de branche

Zo ontstond ook de Njoya League: In 10 jaar tijd organiseerde ik meer dan 40 wedstrijden voor duizenden atleten. Samen met een crew van 100+ mensen. Wat ooit begon als een idee, groeide uit tot een ervaring die mensen verbond, motiveerde en sterker maakte.

Naast Njoya ben ik oprichter van Ondernemen op Sneakers: een kennis- en netwerkplatform dat fitnessprofessionals verbindt. Ik breng trainers, ondernemers en leveranciers samen om kennis te delen, elkaar te versterken en de branche als geheel naar een hoger niveau te tillen. Niet als coach, maar als verbinder van schakels, vanuit de overtuiging dat we samen verder komen.

Het gaat om de dagelijkse effort, het nemen van verantwoording in goede- en pittige tijden.

Njoya vandaag

Bij Njoya draait het niet om strenge regels of doelen in de verte. Het draait om het proces: om dagelijkse keuzes die kloppen met jouw leven, waarden en energie.

➡️ Wat doe je vandaag?
➡️ Waar geef je prioriteit aan?
➡️ Welke gewoontes maken jouw leven lichter, gezonder en leuker?

We werken procesgericht, met een persoonlijke aanpak die past bij vrouwen van 30 jaar en ouder die midden in het leven staan: met werk, gezin, relaties en ambities.
Geen alles-of-niets, maar stap voor stap bouwen aan duurzame routines op het gebied van beweging, voeding, ontspanning en mindset.

Of dat nu via leefstijlcoaching, personal training of private group training is (op locatie in Utrecht of Noordwijk, of online) jij staat centraal.

Mijn grootste les als atleet?
Presteren doe je niet alleen. Winnen doe je samen.
En precies dat draag ik vandaag de dag nog steeds uit: als coach, als ondernemer en als verbinder binnen de fitnessbranche.

Wat anderen over ons zeggen

These slides will be slide-able on the live version of your page!

"Binnen een korte tijd merkte ik dat ik al veel fitter was!”

“Een uur sporten met Naomi vliegt voorbij! Haar deskundigheid, warmte en enthousiasme maken dat ik iedere keer weer zin heb om te trainen. Binnen een korte tijd merkte ik dat ik al veel fitter was!”

Anke Tusveld, Noordwijkerhout

"Dé manier om fit de zomer in te gaan!“

“Ik houd van (sportieve) uitdagingen. Naomi stimuleert op een positieve en gecontroleerde manier het beste uit mezelf te halen. Samen, in een kleine groep werken aan je conditie, is voor mij dé manier om fit de zomer in te gaan!“

Caroline Koiter, Rijnsburg

"She motivates her clients to achieve their goals"

"I've worked together with Naomi for many years and she is really one of the most Professional and enthousiastic Personal Trainers I' know. She motivates her clients to achieve their goals, not only from the point of view as a Personal Trainer but also as another interested human being. She herself is an example of what is possible if you live your Legacy."

Frank van Aalten, Beusichem

"De organisatie zit altijd goed in elkaar!"

"In 2015 heb ik voor het eerst kennis gemaakt met Njoya. Sindsdien zijn we met een aantal van onze leden regelmatig aanwezig op de Njoya events. De organisatie zit altijd goed in elkaar en de verschillende event workouts zijn lekker uitdagend!!"

Rocher Möllenkamp, Almere