Sport & bewegen

Bij bewegen gebruiken we de bewegingsmogelijkheden die het lichaam al (redelijk) makkelijk kan uitvoeren.

Met trainen zoeken we de grenzen van deze bewegingsmogelijkheden van het lichaam op. Met als resultaat dat het lichaam zich gaat aanpassen/verbeteren. 

De onderstaande vraagstukken worden in deze categorie behandeld:

  • Het lichaam;
  • Wat helpt bij afslanken;
  • Hiërarchie van vetverbranding;
  • Wat is training;
  • Soorten training en de effecten hiervan;
  • Praktijkvoorbeelden;
  • Praktische tips voor een goede start EN het volhouden van jouw training!

Waarom? Omdat je het meer dan waard bent!

Wil je meer informatie en/of werken aan jouw trainingsprikkels? Neem dan contact op, dan gaan we samen op zoek naar een gepast programma.

Berichten over Sport & bewegen:
In actie komen, hoe doe je dat?
0
In actie komen, hoe doe je dat?
In actie komen, hoe doe je dat?
4 tips hoe je sporten en een druk leven kunt combineren
0
4 tips hoe je sporten en een druk leven kunt combineren
4 tips hoe je sporten en een druk leven kunt combineren