Inzichten & inspiratie van Njoya

Vandaag al meer bewegen op een manier die past bij jouw leven

Podcast: De menopauze is meer dan opvliegers. Wat elke 35+ vrouw zou moeten weten

Protein appelcake: simpel, voedzaam en perfect voor elk moment

Romige champignonsoep met linzen (vullend & voedzaam)

Romige pastasalade met kip, courgette en pesto

Frisse sushi bowl met zalm, avocado en komkommer

De menopauze: waarom deze fase meer aandacht verdient

Wat kun je zelf doen voorafgaand en tijdens de overgang?

Herkenning tijdens de overgang “Ik voel me niet meer mezelf”