Inzichten & inspiratie van Njoya

Waarom je dagelijkse beweging belangrijker is dan je workout

Intervaltraining: kort, krachtig en effectief

Masterclass Menopauze in Noordwijk – met Jill Thurman van Draagkracht

Jouw doelen bereiken begint hier: maak je lijst en zet de eerste stap

Hoe krijg je sterke en ronde billen?

Zelfliefde: waarom een 6 soms precies is wat je nodig hebt

Waarom een beetje variatie in je training je zoveel verder brengt

Waarom bewegen belangrijker is dan je gewicht (en hoe jij daar vandaag al mee begint)

Weer beginnen met bewegen? Jij kunt dit.