Blog voor Vrouwen 30+ | Meer Rust, Energie & Harmonie (zonder schuldgevoel)

Wat je écht wilt weten vóór je met een coach in gesprek gaat (en waarom dat logisch is)

De wereld is dynamisch en dus aan verandering onderhevig: zonder wrijving geen glans!

Waarom nee zeggen zo moeilijk is, en zo doe je het toch!

Het leven is niet altijd leuk. En dat is oké.

Geen sportverleden? Geen probleem. Ook jij bent een atleet in opbouw.

Geen tijd om te sporten? Time-management is jouw sleutel naar meer energie

Gezond bewegen & energie voor vrouwen 45+ | Praktische tips

De laatste Njoya League team competitie at Fitfair Jaarbeurs, Utrecht

De beweegnorm te simpel? Pas de belasting aan, aan de belastbaarheid.